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莴苣防癌又治贫血!推荐几款营养搭配

更新时间:2019-12-02 05:54点击:

  莴苣香脆可口,含有非常高的营养价值。它的做法也非常多,凉拌、爆炒、红烧等等,可是怎样搭配才能使莴苣的营养的到充分的展现呢?快来和

  2、油烧热后,爆香蒜茸和辣椒,然后把莴笋丝倒时锅里翻炒2-3分钟,起锅前放盐,鸡精,拌匀后就可上碟了。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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