津沽新闻网

主页
人民的生活信息网

鲜枣怎么保存常吃一物堪称“天然维生素丸”

更新时间:2019-12-02 05:55点击:

  秋天到了,瓜果飘香,又到一年吃鲜枣的好时候了,丰富的鲜枣堪称“天然维生素丸”、酸甜酥脆的它很受人们喜爱。秋天吃鲜枣的好处有哪些?鲜枣的保存方法又是怎样的呢?和网小编一起看看吧。

  鲜枣不仅甜脆多汁,而且营养丰富,其中维生素C含量最高,因而有“维生素丸”之美称。据测定,每100克中有243毫克的维生素C,18—23克碳水化合物,0.86克粗蛋白,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富,其含有的人体所必需的胡萝卜素也远远超过其他枣制品。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶性固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

  肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

官方微信公众号